Ляйсан Утяшева до и после пластики – википедия

Ляйсан Утяшева (Ләйсән Альберт кызы Үтәшева), чьи фото (горячие) сегодня смотрят на нас с телеэкрана, обложек глянцевых журналов, стала знаменитой в 12 лет. Яркая звезда невероятной гибкой, пластичной гимнастки стремительно взошла на небосклоне мировой художественной гимнастики.

В 14 лет она получила звание мастера спорта по художественной гимнастике, в 16 лет стала 6-кратной чемпионкой Европы по художественной гимнастике, чемпионкой мира в командном зачете (2001 г., Мадрид) и мастером спорта международного класса. Легенда российской гимнастики, не завоевавшая Олимпийского золота, сумела стать знаменитой и любимой миллионами.

Она стала примером для миллионов отчаявшихся. Вынужденная оставить большой спорт из-за травмы, она стала телеведущей, актрисой, писательницей, моделью, спортивным комментатором. Утяшева успешно совмещает многогранную творческую деятельность с ролью жены и матери и всегда стремится «объять необъятное».

Краткая биография

Ляйсан Утяшева, фото (горячие) которой демонстрируют успешную, красивую, сияющую счастливой улыбкой женщину, родилась 28 июня 1985 г. в поселке Раевский, Альшеевского района, в Башкирии. Ее дед по матери, Султангарей Кираев, долгое время был уважаемым главой п. Раевский.

Папа по образованию историк, мама работала библиотекарем. Красоту и одаренность девочке дало причудливое смешение башкирской (по матери), татарской, русской и польской (по отцу) кровей. В день, когда она родилась, лил теплый летний дождь, поэтому девочку назвали Ляйсан («ласковая», в переводе с башкирского).

Семья переехала в Волгоград, когда девочке было 4 года. Родители мечтали видеть дочь балериной. Однако как-то в магазине Ляйсан с мамой увидела Надежда Касьянова, тренер по гимнастике. Обратив внимание на удивительную гибкость и пластичность девочки, она уговорила маму отдать дочь в секцию художественной гимнастики.

Маленькая Ляйсан после первого же занятия уверенно заявила, что станет чемпионкой мира, чем насмешила своих родных, ведь девочке только исполнилось 4 года.

Родители разошлись, когда Ляйсан исполнилось 11 лет. Вскоре мать уехала на заработки в Москву, оставив Ляйсан на попечение тренера. Через год, в 1997 г. мама забрала Ляйсан в Москву. Девочка поступила в Школу Олимпийского резерва и стала тренироваться у А. Яниной и О.Скалдиной.

Детские годы запомнились бесконечными тренировками, преодолением боли, сборами. Дисциплина в сборной была жесткой, поблажек никому не делалось. Все было очень просто: не хочешь работать — уходи.

Винер никогда никого не уговаривала и не принуждала работать. Просто каждая девочка знала, что нужно ежедневно выкладываться на 100%, если она хочет остаться в сборной. Ляйсан сказала, что на каждой тренировке, они чувствовали себя как на чемпионате мира.

Уход отца из семьи девочка переживала очень тяжело, обида долгие годы не позволяла ей общаться с отцом. Во второй семье у него родился ребенок. Только когда ее мама умерла, Ляйсан сделала попытку наладить отношения со своим отцом, она позвала его на похороны. Но родными они так и не стали.

Отец стал давать интервью желтым изданиям, рассказывая много того, чего не следовало говорить, и по-своему истолковывая многие факты из жизни дочери. Отношения быстро расстроились и постепенно прекратились совсем.

В 2006 г. Утяшева приняла решение о завершении спортивной карьеры.

В 2007 г. Ляйсан танцевала Богиню в спектакле «Болеро», в постановке Андросова, в «Имперском театре», руководимом Гедиминаса Таранды. Девочка чувствовала, что способна больше и красочнее рассказать историю Богини. Возможно, тогда зародилась мечта о создании собственного танцевального спектакля.

Она создала и продюсирует шоу-спектакль Bolero by Liasan Utiasheva, с акцентом на современные танцы, куда она пригласила лучших танцовщиков страны. Коллектив успешно гастролирует по крупнейшим российским городам, везде собирая аншлаг.

В шоу Bolero by Liasan Utiasheva легенда художественной гимнастики танцует в смешении стилей High Heels (чувственный, дерзкий танец, исполняемый на высоких каблуках) и Vogue (танец с манерной походкой и модельным позированием), с элементами художественной гимнастики.

Танцу она научилась всего за 3 месяца. Ляйсан гордится тем, что доказала способность гимнасток танцевать на уровне профессионалов.

В 2008 г. вышла в свет автобиографическая книга «Несломленная», где Ляйсан очень откровенно рассказывает о себе, об испытаниях, выпавших на ее долю, о первой неразделенной любви. Своей большой удачей Ляйсан считает то, что ее пригласили на телевидение. Новая карьера, возможности для самореализации помогли ей безболезненно пережить трудный момент уход из спорта.

Утяшева мечтает сниматься в кино, посещает кастинги, знакомится со сценариями, но свою роль пока не нашла. И еще она готовит реалити-проект для целевой аудитории – беременных женщин, где собирается делиться опытом материнства.

В частности, как справляться с капризами, когда беременной девушке хочется селедку с повидлом. Ляйсан уверяет, что вкусовые извращения не полезны ребенку, с ними нужно уметь справляться, и Ляйсан готова научить, как это сделать.

Платой за огромные достижения в спортивной карьере Ляйсан Утяшевой стало подорванное здоровье. В 2002 г., выступая с показательной программой на соревнованиях в Самаре, она неудачно приземлилась. Множественный перелом ладьевидной кости левой ступни и расхождение костей правой стало результатом этой ошибки.

Целый год она тренировалась и выступала, преодолевая невыносимую боль. Ляйсан жаловалась тренеру, но та обвиняла девочку в лени, желании привлечь к себе внимание, называла капризной притворщицей. Врачи разводили руками, не обнаруживая никаких патологий. В западной желтой прессе писали, что русские любят прикрывать травмами свои неудачи.

Это сильно обижало девочку, она снова шла на ковер, сцепив зубы. Однажды нестерпимая боль стала причиной того, что Ляйсан потеряла сознание на тренировке.

Только тогда Ирина Винер повезла девочку на обследование в Германию, где у девочки обнаружили расхождение костей правой ступни и множественные переломы ладьевидной кости левой. Врачи настаивали на немедленной операции, говорили, что в случае промедления ей грозит ампутация ступни.

В ходе операции в левую ступню были вставлены металлические импланты, была произведена пересадка костной ткани. Операция проходила под рентгеновским облучением, мужественную девочку хирурги назвали первопроходцем, так как это был новый метод в хирургии, опробованный на ней. После операции была жуткая депрессия, Ляйсан быстро наела лишние 8 кг.

Работа с психологами, поддержка тренера, вера родных дали ей силы преодолеть депрессию и вернуться к прежнему весу. Она вилкой ела кефир, чтобы заглушить чувство голода, ежедневно плавала, невзирая на гипс, затем сушила бинты феном для волос. Далее ее ждали 6 сложнейших операций на ногах, длившихся по 6-7 часов, после которых она 2 года ходила на костылях.

Ляйсан потрясла смерть матери, которая умирала у нее на руках. Мама умерла в возрасте 47 лет, от сердечного приступа. С тех пор парализующий страх за жизнь своих близких не оставляет ее. Это единственное, чего она боится в жизни.

Ляйсан входила в «золотую тройку», которая должна была представлять сборную России по художественной гимнастике в Пекине, на XXIX летних олимпийских играх. Однако на очередной тренировке в апреле 2006 г. у нее случился вывих коленного сустава. Снова гипс, тяжелое восстановление. Тогда пришло окончательно решение оставить большой спорт.

Павел Воля и Ляйсан стали встречаться в 2010 г., и только в сентябре 2012 г. зарегистрировали свой брак, когда Ляйсан была уже на позднем сроке беременности. Настоящую проверку на прочность их чувства прошли, когда умерла мама Ляйсан. Павел был рядом, организовал похороны, поддерживал девушку, и стал самым близким и родным.

Ляйсан настолько тяжело переживала смерть матери, что ей пришлось обратиться к помощи психолога. Свадьбы не было, ведь этот год был траурным. Молодые просто расписались в районном отделе ЗАГС. Только после рождения сына Роберта они позвали самых близких друзей и родных.

Ляйсан говорит, что она сама готовила манты, крошила салаты, и ей было очень приятно, когда друзья Павла гадали, в каком ресторане это приготовлено. Эпатажный телеведущий, известный своим сарказмом и убийственным юмором, неожиданно оказался нежным, романтичным мужем, обожающим свою жену.

Часто со сцены он признается жене в любви, говорит, что Ляйсан – главный подарок в его судьбе. С рождением детей он проявил себя как любящий, заботливый отец.

По-настоящему родной для Ляйсан стала семья Воли, где, кроме Павла, есть сестра. Родители Павла помогают в воспитании внуков. Утяшева однажды в интервью призналась, что мечтает о большой семье, она хотела бы иметь 5 детей.

Сын Роберт родился в мае 2013 г., а ровно через 2 года, в мае 2015 г., родилась дочь София. Обоих детей Ляйсан рожала в США. Она объясняет это желанием отгородиться от назойливых папарацци.

Ранние годы

В далеком 1989 году семья Утяшевы после переезда в Волгоград вместо балетной школы по рекомендации Надежды Касьяновой отдала дочь в художественную гимнастику. Уже тогда маленькая Ляйсан заявила своей маме, что станет великой чемпионкой.

Для деликатной кожи сама делаю пенную ванну с витаминами: делюсь рецептом

Выбросьте просрочку из кладовой: 6 дел, которые можно завершить за день

Торт «Орешек»: нежный бисквит, шоколад и просто очень много орехов

Мама делала все возможное, чтобы обеспечить дочку, но это оказалось сложно, особенно после ухода супруга из семьи. Одно время они питались только гречкой, поскольку на заработную плату библиотекаря особо не разгуляешься.

Утяшевой было одиннадцать, когда ее мать уехала на заработки в столицу и оставила дочь в Волгограде на попечение тренера. Наставница увидела, что Ляйсан склонна к набору веса, а значит, если ее не держать на диете, то «бесконечно длинные» ноги быстро потеряют стройность.

Интересные факты и достижения

Ляйсан Утяшева, фото (горячие) которой показывают ее в разные моменты жизни, с раннего детства по сегодняшний день, личность чрезвычайно одаренная, с судьбой непростой и неординарной.

В ее жизни много интересных фактов, характеризующих ее:

• Первое в жизни интервью СМИ будущая звезда дала в 8 лет, а телеинтервью – в 12 лет.
• Один из первых вопросов, заданных Ляйсан тележурналистами, был вопрос о самой большой ее мечте. Девочка по-взрослому серьезно ответила, что медали и титулы – это не главное, к чему она стремится. Награды – только приятный бонус. Главное, о чем она мечтает — стать самой запоминающейся гимнасткой, заслужить аплодисменты и любовь зрителей за индивидуальный, неповторимый, почерк.
• До 8 лет девочка была левшой.
• За первую победу в международном конкурсе 10-летняя Ляйсан получила денежный приз. Эти деньги девочка потратила на подарок маме, купив ей шелковый халат. Мама, Зульфия, была так растрогана, что этот халат сохранила как память о первой победе дочери.
• В 11 лет Ляйсан похитили люди, которым ее отец, не слишком удачный бизнесмен, задолжал крупную сумму. Девочка после тренировки, как обычно, вышла и села в папину машину. Однако за рулем сидел незнакомец. Девочку увезли, и 2 суток семья не знала, где она находится. Ляйсан повезло, ее не обидели, конфликт удалось разрешить, но психологическая травма девочке была нанесена.
• В 12 лет Ляйсан мечтала стать хирургом, она думала, что гимнастика – это временно, просто хобби. Девочка подбирала на улице брошенных больных собак, выхаживала их и даже делала им перевязки.
• Упражнения с гантелями Ляйсан отвергает, она считает, что женщина с гантелями смотрится странно и неорганично.
• Ляйсан любит и умеет готовить. Особенно ей удаются пироги, манты. В семье у Воли очень любят мамин луковый суп по-французски. Мужу Ляйсан может доверить только приготовление картофельного пюре, которое он умеет взбить до воздушной пышности.
• Семья Воли любит отдыхать в Испании.
• Утяшева считает, что никогда никому ничего не надо доказывать. Нужно просто идти вперед, к поставленной цели.
• В 2009 г. Ляйсан призналась, что приняла православие. Возможно, она просто вернулась к истокам, ведь ее отец был христианином.
• В Инстраграм имя гимнастки Liasanutiasheva, у нее свыше 4 млн. подписчиков. Ляйсан охотно делится со своими поклонниками секретами успешной карьеры, любит выкладывать совместные фото и видео с супругом. Детей звездная пара не показывает, на всех фото и видео их видно только со спины.

• В 2012 г. Ляйсан была втянута в скандал, последовавшие затем судебные разбирательства со своим бывшим молодым человеком, Валерием Ломадзе. Валерий после расставания повел себя не по-мужски, потребовав от Ляйсан возмещения всех понесенных на нее затрат. В частности, он потребовал вернуть ему деньги за машину, которую он подарил ей, когда они проживали вместе. Суды тянулись 2 года, суд вынес решение в пользу Ломадзе, девушке пришлось выплатить ему все деньги.
• Ляйсан очень любит играть в шахматы.
• Своего главного тренера и наставника, Ирину Винер, гимнастка считает ангелом-хранителем, посланным ей свыше. Она благодарна Винер за хорошую школу жизни. Ирина ласково называла девочку «лисичкой». Еще она назвала ее «девочкой вопреки» — за то, что Ляйсан умела идти к цели, несмотря на боль, препятствия, не сдаваться даже тогда, когда окружающие опускали руки и призывали ее к смирению.
• Кумиром, которому она всегда старалась подражать, Ляйсан считает Майю Плисецкую.
• Права на вождение автомобиля Утяшева получила в 16 лет.
• Любимый город легенды отечественной гимнастики – Барселона.
• Ночные клубы она не любит, всего 1 раз ей довелось побывать в московском ночном клубе «Рок Вегас» и ей не понравилось, она поняла, что подобные заведения – не для нее.
• В людях она больше всего ценит интеллект и доброту.
• Своим девизом по жизни Ляйсан считает напутствие Ирины Винер: «Постояла на пьедестале, послушала гимн, аплодисменты, насладилась моментом славы. Потом сошла с пьедестала, сняла корону и вновь стала никем. Нужно все начинать с нуля»».

На вопрос, какой свой поступок она считает самым смелым в жизни, Ляйсан отвечает, что их несколько:

• решиться в 17 лет на первую, сложнейшую, операцию на стопе;
• возвратиться в большой спорт после 3-летнего перерыва, восстановления стоп;
• стать ведущей шоу «Танцы» на ТНТ;
• выйти замуж за резидента «Comedy Club», телеведущего Павла Волю;
• организовать собственный шоу-спектакль Bolero by Liasan Utiasheva.

Спортивные достижения Ляйсан:

• 1999 – звание мастера спорта по художественной гимнастике;
• 2000 – турнир памяти Оксаны Костиной (2 место);
• сентябрь 2001 – кубок мира в Берлине (победа в 6 номинациях);
• октябрь 2001 – чемпионат мира в Мадриде (золото в командном первенстве);
• 2001 – звание мастера спорта международного класса;
• май 2002 – международный турнир в Словении (2 место);
• май 2002 — неофициальный чемпионат мира во Франции, в г. Корбей-Эсон (1 место);
• июнь 2002 – Юношеские игры в Москве (булава, мяч, скакалка) – 1 место;
• 2004 – чемпионат Европы (золото в командных соревнованиях). На этом чемпионате Лясан выступала с металлическими имплантами в левой ступне, после тяжелейшего восстановления. Это золото она считает главной в своей копилке наград, потому что досталось оно ей очень тяжело.

В признание заслуг Ляйсан Утяшевой ее именем были названы несколько сложнейших элементов художественной гимнастики.
В телевизионной карьере Утяшевой самые значимые вехи:

• 2009 – премьера танцевального шоу-балета «Знак бесконечности», сериал «Воронины»;
• 2010 – «Утренняя гимнастика» (канал НТВ), проект «Личный тренер» (канал «СпортПлюс»);
• 2011 – шоу «Академия красоты с Ляйсан Утяшевой» (канал НТВ);
• 2012 – фильм «Чемпионки»; проект «Кафе Романтика» (радио Romantika);
• 2013 – программа-реалити «Не спать!» на ТНТ;
• 2014 – шоу «Танцы» на канале ТНТ (ведущая).

Кроме того, звезда принимала участие в программах:

• «Где логика?» — интеллектуальное шоу на ТНТ, где принимают участие звездные пары;
• «Будь здоров» на Челна-ТВ;
• «Сегодня утром» на ОРТ;
• «Фитнес со звездами» — видео-уроки на You Tube;
• «Сила воли» — совместный on-line-проект Ляйсан Утяшевой и Павла Воли;
• В шоу-проекте «Танцы со звездами» на канале Россия Ляйсан выступила в роли ведущей.

В мастер-классе по мотивации «Сила воли» Ляйсан делится с поклонниками личным опытом того, как стать «лучшей версией самой себя». Она говорит, что нужно в первую очередь отказаться от гордыни, научиться принимать на себя ответственность за свои поступки, почувствовать, что жизнь всегда можно кардинально изменить и не бояться этих изменений.

Утренняя зарядка с Ляйсан Утяшевой

Ляйсан называет главным противоречием своей жизни тоску по семье, когда она на гастролях, и желание поскорее вернуться к работе, когда долго сидит дома. Это противоречие на самом деле делает Ляйсан по-настоящему счастливой, живущей полнокровной, наполненной достижениями и эмоциями, жизнью.

Трудный период

По рассказу спортсменки, она стала выглядеть как узник концентрационного лагеря и думала только о еде. Но очень скоро мама догадалась, что однообразные ответы дочери «все хорошо» — это неправда, и забрала Ляйсан к себе в Москву. Благодаря хорошему питанию к девочке вернулись щеки, но и стройные ноги никуда не делись, так что, выступая за сборную, Утяшева выглядела подтянутой. Настало время побед: несколько лет счастья и огромное количество золотых медалей.

Чтобы увидеть детенышей тюленя, нужно зимой отправиться в Канаду (видео)

Канадец нашел бутылку с бриллиантовым кольцом и запиской

Порошок для отбеливания зубов: использую простой рецепт уже много лет

Но звездный час закончился очень быстро и неожиданно. На соревнованиях в 2002 году Ляйсан неудачно приземлилась и отбила ступню. Дальнейшие спортивные тренировки лишь усугубили положение, даже после 5 операций переломы кости не срастались.

Тем не менее в 2004 году девушка стала чемпионкой Европы, а также одержала победы в турнирах в Латвии и Франции. Лишь через 2 года, когда при подготовке к соревнованиям у спортсменки вылетело колено, она решила сразу завершить карьеру.

Как выглядела Ляйсан Утяшева в то время? Разумеется, гимнастка была в замечательной форме, поскольку была закалена годами тренировок. На фотосессиях Утяшева всегда отлично смотрелась как в элегантных платьях, так и в костюмах, а съемок оказалось очень много. Средства массовой информации жаждали взять интервью у знаменитости, которая навсегда решила отказаться от состязаний.

Внешность в молодости

Ляйсан Утяшева, фото (горячие) которой сегодня показывают ее в самом расцвете красоты и женственности, с детства отличалась от сверстниц яркой восточной внешностью.

Миндалевидные серые глаза, ласковый взгляд, прямой нос, большой рот с капризным изгибом чувственно-пухлых губ, крупные ровные, будто литые, зубы, высокие густые брови, высокие скулы, густые каштановые, вьющиеся волосы делали Ляйсан всегда объектом повышенного внимания.

Пухлые щеки, сияющая улыбка, которая светилась на ее лице даже во время выполнения самых сложных трюков, трогали зрителя, ей аплодировали стоя.

Девочка всегда была склонна к полноте, ей приходилось придерживаться строгой диеты, чтобы не набрать лишних граммов. В семье тренера Надежды Касьяновой, где гимнастка жила, когда мама уехала в Москву, Ляйсан вела спартанский образ жизни. Ежедневные многочасовые тренировки и крайне скудный пищевой рацион, содержащий только полезные, по мнению тренера, продукты.
Киви и сыр на завтрак, куриный бульон с кусочком хлеба на обед, йогурт на ужин помогали сохранить необходимую стройность, но иногда чувство голода было мучительным. К тому же, на холодильник тренер повесила колокольчик, чтобы дверцу невозможно было бесшумно открыть. Сегодня Ляйсан с улыбкой вспоминает, как иногда ела собачий корм из миски Берты, бойцовской собаки тренера.

Спортивные победы и Ирина Винер

Нулевые годы принесли гимнастке Утяшевой первые серьезные достижения. В турнире, организованном как дань памяти Оксане Костиной [советская гимнастка, погибшая в ДТП в 20 лет – прим. uznayvse.ru], Ляйсан стала серебряным призером, а уже через год на соревнованиях в Берлине стала шестикратной победительницей одного из этапов Кубка мира. Она завоевала золото во всех шести дисциплинах.

Ляйсан Утяшева в юности

Через месяц в Мадриде Утяшева взяла золото в командном первенстве. Ей присвоили звание мастера спорта международного класса. Но медали ее лишили, поскольку были дисквалифицированы ее партнерши по команде Ирина Чащина и Алина Кабаева.

Ляйсан Утяшева в молодости

Никто не знал, какими усилиями дались гимнастке эти победы. Постоянные нагрузки и вечное ощущение голода доводили девочку до нервных срывов. Ноги периодически начинали болеть так, что их сводило судорогой. Мама растирала их мазями, чтобы Ляйсан могла хоть немного поспать без резкой боли, а утром отправиться в школу.

Но юная спортсменка, не смотря на все препятствия, не отступала от своей мечты. И в 2001 году о ней заговорили как о новом ярком открытии в мире художественной гимнастики. Ею заинтересовались знаменитые тренеры Вера Шаталина и Ирина Винер. И хотя последнюю все описывали очень жесткого и требовательного тренера, Ляйсан перешла в ее команду.

Ляйсан Утяшева и ее тренер Ирина Винер

Именно благодаря новому тренеру Утяшева поняла, чего на самом деле она стоит. Повысилась ее самооценка, ушли депрессивные настроения. Винер не требовала от своих гимнасток морить себя голодом, а учила принципам правильного питания. У девочек была свобода выбора музыки и костюмов для своих выступлений, им разрешалось говорить все, что они думают, в интервью с журналистами. И Ляйсан расцвела. Она стала победительницей неофициального чемпионата мира проходившего во Франции, завоевала золото в трех дисциплинах на Юношеских играх в Москве.

Внешность до пластики

Ляйсан как-то призналась, что у нее сразу округляются щеки, стоит ей набрать даже 500 г лишних. Стоит ей чуть ослабить спортивный режим и позволить себе лишнего в питании, как килограммы тут же набираются.

Во время первой беременности Ляйсан поправилась на 29 кг, вес во время второй увеличился на 27. Едва оторвав Роберта от груди, она села на жесткую диету, изнуряла себя многочасовыми тренировками в танцевальном зале и быстро обрела прежнюю форму.

На детских и юношеских фото Ляйсан у нее характерное для восточных девочек нависание верхних век над глазами, делающее глаза «припухшими», будто слегка заспанными. Круглые щеки, пухлые губы придавали ей детскую трогательность и невероятное обаяние.

При росте 164 см Ляйсан весила 50 кг. Грудь у нее всегда была маленькой, для гимнастки это большой плюс, девочкам даже перетягивали грудь, чтобы она не росла.

Пластические операции и их особенности

Ляйсан Утяшева всегда отрицала слухи о том, что подвергалась пластическим вмешательствам, утверждая, что она против всякой пластики. Хотя ее фото (горячие) красноречиво говорят о том, что вмешательства были, она не устает повторять, что все эти липосакции, подтяжки, силикон – неестественная и не очень привлекательная бутафория, которая молодых девушек только портит.

Она уверяет, что до 50 лет не прибегнет к пластике. Однако в сети муссируются слухи о том, что были:

• блефаропластика верхних век. Сегодня веки ее не так нависают над глазами, глаза округлились, и взгляд стал более открытым;
• удаление комков Биша. В результате скулы обрели большую четкость, щеки утратили детскую пухлость. Хотя такой результат был, возможно, достигнут с помощью увеличения скул филлерами, либо инъекции липолитиков;
• увеличение губ гиалуроновой кислотой. Форма губ не изменилась, лишь добавилась соблазнительная припухлость;
• маммопластика. Ляйсан в юности была очень худенькой, с маленькой грудью. Но на фото июля 2021 г. она появилась с грудью 3-го размера, которую не скрывает откровенный купальник;
• ринопластику Ляйсан не делала, пластические хирурги считают, что у нее небольшое искривление носовой перегородки, которое обычно сопровождается трудностями в дыхании. Именно эту операцию, считают специалисты, Ляйсан следует сделать. Хотя неискушенному зрителю этот крошечный дефект совсем незаметен.

Ляйсан Утяшева в купальнике

Ляйсан не стесняется иногда делиться в соцсетях своими пляжными фотографиями.

Впрочем, в её гардеробе нет открытых бикини (или же есть, но не для посторонних глаз). Все купальники телеведущей весьма скромные и стильные.

«Муж не хочет, чтобы я показывалась в бикини, – поделилась Ляйсан в эфире в YouTube-шоу Peopletalk TV, – поэтому я везде на фото в сплошных купальниках. Конечно, он не категорично запрещает мне, типа: «Всё, я сказал», но деликатно даёт понять, что не надо этого делать».

Великолепно Ляйсан смотрелась в чёрном закрытом купальнике на фоне заснеженных гор Красной Поляны (в начале марта 2021 года, в открытом бассейне на Роза-Хуторе).

Тоже интересно: горячие фото Юлии Ефимовой

Внешность после пластики

Когда Ляйсан кормила грудью свою младшую дочь Софию, она снова сильно поправилась. Отняв малышку от груди, она сразу же вплотную занялась подготовкой новой танцевальной программы. Ежедневно проводя в танцевальном зале по 6-7 часов, Ляйсан похудела на 9 кг.

Параметры фигуры Утяшевой сегодня:

рост	вес	объем груди	размер талии	объем бедер	размер ноги
164	50	94	59	87	37

Лицо светской дивы после пластики стало более «скульптурированным», отмечают специалисты. Черты лица приобрели четкость. Избавившись от тяжелых, нависших верхних век, глаза стали огромными, распахнутыми. Четко очерченные скулы, впалые щеки, идеальный подтянутый овал лица, капризно очерченные пухлые губы, прямой нос и крупные, идеально ровные зубы придают ее лицу черты европейского типа.

Секреты красоты

Ляйсан Утяшева, фото (горячие) которой показывают ее всегда эффектной, светящейся от счастья, признается, что любит себя всякую. Даже когда она набирала лишние 29 кг после беременности, она любила себя.

Секрет идеальной фигуры кроется только в правильном питании и интенсивных физических нагрузках, считает Ляйсан. В спортзале она проводит по многу часов, когда появляется время. Кроме того, Ляйсан каждый день бегает. Занятия бегом улучшают кровообращение, обновляют клетки, дают удивительный приток сил.

Она научилась любить те продукты, которые дают необходимую энергию организму и помогают держать себя в форме. Принцип «вкусно – невкусно» не должен доминировать в выборе питания, считает Ляйсан.

Правила, которых неизменно и строго придерживается звезда, для поддержания себя в форме:

• убрать из рациона сахар, все мучное и жирное, газированные сладкие напитки, фаст-фуды;
• источником глюкозы ей служат черный шоколад, изюм, фрукты, мед;
• в рационе преобладают овощи, крупы, гречка, дикий рис, фрукты;
• прием пищи обязательно 5 раз в день, маленькими порциями;
• утром, натощак, выпивать стакан теплой воды;
• обязательная утренняя зарядка. Ляйсан разработала упражнения на растяжку, которыми охотно делится в своих видео-уроках;
• в течение дня пить не менее 2-2.5 л. воды (помимо кофе, чая, соков);
• не курить;
• из алкоголя – только красное сухое вино, очень умеренно.

Первый прием пищи у телезвезды не позднее 8 ч. утра, она считает это очень важным. На завтрак она варит кашу на воде, без сахара, добавляя лишь зелень или сухофрукты. Через 2 часа стакан кефира (обезжиренного). На обед овощной суп и отварная курица, либо запеченная рыба. На ужин – натуральный йогурт, фрукты (кроме бананов).

Важно ужинать до 19.00. Ляйсан любит зеленый чай, свежевыжатые овощные соки.

Ведущая «Академии красоты» нечасто посещает салоны красоты. Но она регулярно делает глубокий пилинг кожи лица. Именно эта процедура делает ее кожу чистой, удивительно свежей и сияющей, признается теледива.

Ляйсан не рискует кардинально менять свою внешность, в этом смысле она достаточно консервативна. Но в июле 2021 г. она неожиданно появилась в образе длинноволосой блондинки, сильно похудевшей. Непривычный образ смутил поклонников, звезду завалили письмами с вопросами об ее здоровье. Кроме того, она вдруг стала похожа на многих гламурных блондинок, потеряв яркую индивидуальность.

Но сегодня она вернула привычный каштановый цвет волос, снова став такой знакомой, неотразимой, великой Ляйсан Утяшевой, на которую хочется смотреть и подражать ей.

Любимые духи звезды Инстаграм – «Montal» с ароматом кофе, от британской . Ляйсан предпочитает ярко-красную помаду. Идеалом красоты и женственности, настоящей иконой стиля Утяшева считает Анжелину Джоли.

Семейным бытом Ляйсан себя не перегружает, они с мужем в состоянии держать помощницу по хозяйству. Она считает, что женщина не должна превращаться в домашнюю рабыню. Готовить она умеет и с удовольствием делает это для любимых мужа и детей, когда выдается свободное время. Они любят собраться за семейным ужином, но это удается нечасто.

Ляйсан Утяшева сегодня успешно делает карьеру телеведущей, актрисы, модели. Фото (горячие) этой стильной, очень красивой, женщины, в которой сочетаются провоцирующая сексуальность и аристократическая сдержанность, вызывают горячее обсуждение в социальных сетях. Ее с удовольствием приглашают сниматься в рекламе. Ею восхищаются, ей хотят подражать.

Есть и те, кто откровенно завидует и пытается найти в ней изъяны. Но она никому ничего не доказывает.

Актриса, телеведущая, жена, мать и эффектная женщина, которая сделала и ежедневно совершенствует «лучшую версию себя», просто живет полнокровной жизнью, любимая миллионами.