Яблочные маски пользуются спросом в косметологии. Они позволяют решать самые разные проблемы с кожей, просты в приготовлении, эффективны, недорого стоят. Лучше всего применять зеленые яблоки, но другие сорта тоже подойдут. Маску наносят только на лицо или также область декольте, шею. Она эффективна при повышенной сальности, высыпаниях, морщинах, тусклом цвете кожи. Противопоказанием к такой бьюти-терапии является наличие открытых ран. Популярные рецепты домашних масок для разных типов кожи вы найдете в обзоре далее.
Польза яблок для кожи
Не секрет, что в яблоках содержится масса микро- и макроэлементов, незаменимых для нормальной работы организма человека. Перечислим некоторые из них (указано количество на 100 г):
| Минералы, содержащиеся в яблоках, и их польза для кожи | |
| Железо (0,12 мг) | Помогает снабжать клетки кожи кислородом. |
| Калий (107 мг) | Способствует увлажнению кожи. |
| Кальций (6 мг) | Ускоряет обновление клеток кожи, повышает упругость. |
| Магний (5 мг) | Улучшает цвет лица, укрепляет иммунитет. |
| Натрий (1 мг) | Повышает эластичность, увлажняет кожу. |
Яблоки чрезвычайно богаты витаминами, которые благотворно влияют на состояние здоровья всего организма, в том числе и кожи:
| Витамины, содержащиеся в яблоках, и их польза для кожи | |
| A (ретинол) | Оказывает противовоспалительное, увлажняющее и успокаивающее действие. |
| B1 (тиамин) | Препятствует развитию кожных заболеваний, помогает омоложению клеток. |
| B2 (рибофлавин) | Способствует полноценному клеточному дыханию. |
| B3 (ниацин) | Повышает упругость, увлажняет кожу. |
| B5 (пантотеновая кислота) | Регулирует работу сальных желез, укрепляет клетки кожи. |
| B6 (пиридоксин) | Помогает при лечении многих кожных заболеваний. |
| B9 (фолиевая кислота) | Защищает кожу от вредного воздействия солнечных лучей, борется с высыпаниями. |
| C (аскорбиновая кислота) | Помогает вырабатывать коллаген, повышает упругость кожи. |
| E (токоферол) | Усиливает восстановительные свойства клеток, разглаживает морщины. |
| K (филлохинон) | Препятствует появлению отечности и пигментных пятен. |
Домашние маски из яблок эффективны в любом возрасте для всех типов кожи. Благодаря свойствам этого фрукта, такие маски и компрессы делают кожу более упругой, снимают раздражение, способствуют разглаживанию морщин и улучшают цвет лица.
Все маски необходимо наносить, избегая области вокруг глаз и губ. Чтобы проверить, нет ли у вас аллергии на один из компонентов, предварительно нанесите небольшое количество маски на сгиб локтя и посмотрите на реакцию кожи.
Для приготовления маски яблоко необходимо тщательно вымыть. Если вы взяли яблоко не из своего сада и не уверены в его экологичности, кожуру лучше не использовать. В процессе промышленного выращивания яблоки подвергаются химической обработке, и в кожуре сохраняются отнюдь не самые полезные вещества.
Вывод
- Маски с яблоком подходят для всех типов кожи, хорошо увлажняют, питают, насыщают витаминами. Они станут настоящим спасением для кожи в межсезонье, зимой и летом.
- Яблоко можно использовать печеное или сырое, для приготовления маски его натирают на терке либо мнут вилкой. В итоге должна получиться кашица.
- Вспомогательные вещества выбирайте с учетом типа, обязательно убедитесь в отсутствии аллергических реакций. Яблоко работает хорошо само по себе, но мед, масла, белок или желток делают состав еще более ценным и питательным. Одними из самых питательных считаются маски из яйца.
- Яблочные домашние маски можно использовать в программе комплексного антивозрастного ухода, отлично подходят они для молодой кожи.
- Сметана или молоко в составе массы подойдут для сухой, увядающей, напитают ее, восстановят упругость, разгладят морщины, подтянут овал. Главное используйте качественные продукты и не делайте средство про запас, поскольку оно быстро портится.
Яблочные маски для сухой кожи
Увлажнить и подпитать сухую кожу можно при помощи одной из следующих масок, приготовленных из натуральных компонентов.
Маска «Яблоко в сметане»
Вам понадобятся: 1 яблоко, 1 яичный желток, 1 ст.л. сметаны, 1 ст.л. растительного масла.
Приготовление. Мелко натрите яблоко, добавьте желток, сметану и масло, тщательно перемешайте. Нанесите ровным слоем на лицо, выдержите 20 минут. Смойте маску теплой, а затем холодной водой.
Маска «Соковая смесь»
Вам понадобятся: по 1 ст.л. яблочного, томатного, морковного, сливового, капустного и малинового соков.
Приготовление. Смешайте все соки, намочите в смеси несколько ватных дисков и положите их на лицо. Выдержите маску 25 минут, периодически увлажняя вату смесью. Затем протрите лицо сухой салфеткой или ватным диском.
Любую маску следует наносить на очищенную кожу ровным плотным слоем, совершая круговые массирующие движения от носа по направлению к подбородку и вискам.
Маска «Медово-сливочная»
Вам понадобятся: 1 ст.л. яблочного пюре, 1 ст.л. сливочного масла, 1 ч.л. меда, 1 желток.
Приготовление. Смешайте пюре с маслом, взбейте мед с желтком, перемешайте все ингредиенты. Нанесите маску на лицо, выдержите 20-30 минут, после протрите лицо бумажной салфеткой.
Маска «Питательная»
Вам понадобятся: 1 ст.л. растительного/оливкового масла, 1 яблоко.
Приготовление. Мелко натрите яблоко, смешайте пюре с маслом. Полученную кашицу нанесите на лицо и выдержите 15 минут. Смойте теплой водой.
А есть ли противопоказания и побочные эффекты
Применять яблоки для кожи лица стоит осторожно. Иногда при их использовании могут возникать раздражения. Это обычно происходит во время добавления в маски других элементов.
Желательно, перед тем как применять маски с другими добавками, провести проверку на чувствительность. Массу лучше нанести на запястье. Затем подождите 15 минут, если не возникает аллергия (покраснение, шелушение, высыпания), то маску можно накладывать на поверхность лица.
Обратите внимание! В составе яблок имеется высокий уровень витамина С и фруктовых кислот. По этой причине стоит быть осторожным при нанесении на кожу с повышенной чувствительностью. Также маски с их содержанием нужно с осторожностью наносить на покров с повреждениями.
Яблочные маски для жирной кожи
Регулярное применение масок, приготовленных по этим рецептам, поможет скорректировать работу сальных желез, уберет жирный блеск, сделает кожу более матовой.
Маска для матовой кожи
Вам понадобятся: 2 ст.л. картофельного крахмала, 1 ч.л. сока корней лопуха, 2 ст.л. яблочного пюре (желательно из кислого яблока).
Приготовление. Тщательно смешайте ингредиенты, нанесите маску на лицо. Через 20 минут смойте прохладной водой.
Маска «Лимонно-яблочная»
Вам понадобятся: 1 яблоко, 1 яичный белок, 10 капель лимонного сока.
Приготовление. Мелко натрите яблоко, добавьте сок и белок, перемешайте. Нанесите маску на лицо, исключая область вокруг глаз. Спустя 20 минут смойте теплой, а затем холодной водой.
Домашние натуральные маски из яблок следует использовать сразу же после приготовления. Хранить их нельзя – яблочная масса быстро окисляется и темнеет, теряя полезные свойства.
Маска для сужения пор
Вам понадобятся: 1 яичный белок, 1 ч.л. яблочного сока.
Приготовление. Взбейте белок, по каплям добавляя в него яблочный сок. Нанесите на лицо, оставьте на 20 минут, затем смойте теплой водой.
Маска против прыщей
Вам понадобятся: 1 яичный белок, 1 ст.л. молока, 1 ст.л. яблочного пюре, 1 ч.л. сахара.
Приготовление. Смешайте ингредиенты до однородной консистенции. Нанесите маску на лицо, выдержите 15 минут, после чего смойте теплой водой.
Какие фрукты подходят
Для масок подходят только качественные яблоки. Они должны быть свежими, без повреждений, гнили на поверхности или внутри.
Готовить косметические средства можно из фруктов любых сортов. Но специалисты рекомендуют ориентироваться на тип кожи.
Для жирного типа эпидермиса самые полезные маски – из кислых плодов, идеальная основа смеси для сухой кожи – сладкое яблоко.
Яблочные маски для всех типов кожи
Эти маски оказывают общее воздействие на кожу лица: убирают признаки усталости, тонизируют и питают, что полезно как для нормальной, так и для комбинированной, сухой или жирной кожи. В результате регулярного применения кожа будет выглядеть сияющей и свежей.
Маска «Заварная»
Вам понадобятся: 1/2 стакана молока, 1 яблоко.
Приготовление. Измельчите яблоко и разбавьте горячим молоком до состояния пюре, перемешайте. Когда масса немного остынет, нанесите ее на лицо, оставьте на 20 минут. Смойте прохладной водой.
Маска «Крахмальная»
Вам понадобятся: 1 яичный белок, 1 ч.л. картофельного крахмала, 1 яблоко.
Приготовление. Мелко натрите яблоко, смешайте с остальными ингредиентами. Выдержите на лице 20-25 минут, смойте теплой, затем холодной водой.
Чтобы уменьшить темные круги под глазами, смешайте 2 ст.л. творога и 2 ст.л. яблочного сока. Массу разделите на 2 части, каждую сложите в отдельный марлевый мешочек и поместите на закрытые глаза на 5-10 минут.
Маска «Витаминная»
Вам понадобятся: 2 таблетки аскорбиновой кислоты, 1/2 яблока, 1 ст.л. меда, 1 яичный желток, 1 ч.л. яблочного уксуса, 1 ч.л. растительного масла.
Приготовление. Таблетки разотрите, смешайте с измельченным яблоком и остальными компонентами. Нанесите на лицо, через 30 минут смойте прохладной водой.
Маска «Солнечная»
Вам понадобятся: 1 ст.л. меда, 1 яичный желток, 1 яблоко.
Приготовление. Взбейте желток с медом, смешайте с перетертым яблоком. Выдержите маску на лице 20 минут, затем смойте прохладной водой.
Показания к применению, эффективность
Яблочные маски эффективны для решения проблем при любом типе эпидермиса. Рецепт подбирают в зависимости от цели, применяя натуральные дополнительные ингредиенты.
При сухой или комбинированной шелушащейся коже яблоки в масках сочетают с питательными компонентами:
- творогом;
- косметическими маслами;
- медом;
- яичным желтком и пр.
Во время процедуры кожный покров очищается от омертвевших клеток, одновременно получая полноценное увлажнение и питание.
Желая избавиться от прыщей, пюре из зеленых яблок комбинируют с яичным белком, косметической глиной.
Увядающую кожу подтягивают, сочетая плоды с такими ингредиентами:
- крахмалом;
- соком алоэ;
- аптечными витаминами.
При жирном типе маски дополняют:
- сырым картофелем;
- кефиром;
- солью.
Эти средства нормализуют салоотделение, препятствуя образованию прыщей.
Для нормальной кожи подойдут маски с увлажняющими и питательными компонентами:
- глицерином;
- сметаной;
- овсяной мукой и др.
Эффект после маски становится заметен уже после 5 процедур при частоте 2-3 раза в 7 дней. Рекомендуемый курс — 10-12 сеансов.
Яблочные маски для увядающей кожи
Основное назначение следующих масок – повышение эластичности и упругости кожи лица. За счет улучшения кровообращения, а также стимуляции выработки коллагена кожа выглядит подтянутой, выравнивается цвет лица.
Маска «Яблочно-морковная»
Вам понадобятся: 1 яблоко, 1 морковь.
Приготовление. Мелко натрите морковь и яблоко, смешайте. Нанесите на лицо ровным слоем, спустя 20 минут смойте маску водой, лицо смажьте увлажняющим кремом.
Маска «Творожно-ромашковая»
Вам понадобятся: 1 ст.л. цветков ромашки, 2 ст.л. яблочного сока, 2 ст.л. творога, 1 ст.л. сметаны, 1 ст.л. оливкового масла.
Приготовление. Ромашку залейте 1 стаканом воды, кипятите 20 минут на медленном огне, затем процедите. Добавьте к отвару остальные ингредиенты и перемешайте. Нанесите на кожу лица, шеи и декольте. Спустя 20 минут смойте маску водой или отваром ромашки, кожу смажьте обычным кремом.
Одна из самых простых яблочных масок – кашица из натертого яблока. Ее держат на лице 15-20 минут, после чего смывают прохладной водой, а кожу смазывают увлажняющим кремом. Такая «ленивая» маска хорошо освежает и тонизирует кожу.
Маска из запеченного яблока
Вам понадобятся: 1 запеченное яблоко, 1 ч.л. меда, оливковое масло.
Приготовление. Разотрите яблоко с медом, добавьте несколько капель масла. Нанесите на 15 минут, после чего смойте теплой водой.
Полезные свойства яблока
В яблоках содержатся универсальные вещества, которые:
- оздоравливают кожу, и делают цвет ярче;
- борются с первыми морщинками;
- уменьшают сальность, и лечат прыщи;
- увлажняют и питают клетки кожи;
- осветляют пигментные пятна с веснушками.
Только яблоко яблоку рознь: на количество витаминов и микроэлементов влияет сорт, спелость, место выращивания яблони и условия хранения плодов. В косметических целях пользуются мякотью и соком. Даже протирание кожи кусочком этого фрукта, даёт видимый результат. А сок применяют как тоник.
