Появление седых волос в 20 лет или даже раньше может вызвать тревогу и желание срочно с ними что-то сделать. Саша Миронова, которая сама столкнулась с этой проблемой, вместе с экспертом-трихологом разбирается, как тут быть.
Впервые я обнаружила у себя седой волос в 21 год. Испугалась, выдернула его пинцетом и пошла гулять с подружкой.
Через год заметила, что белых волосков стало больше. Я закрасила их «Тоникой» и пошла гулять с подружкой.
В 23 седые волосы стали совсем заметными. Тогда я полезла на форумы, где девочки 18–23 лет писали, как их из-за седых волос бросают бойфренды, а подружки шепчутся за спиной. Потом читала статьи о причинах возникновения седины и о том, как с ней эффективно бороться. Как с этим жить, нигде написано не было. Всё это повергло меня в ужас. Я покрасилась безаммиачной краской и не пошла гулять.
В 25 седые были уже надо лбом и на висках. Больше никаких прямых проборов и чёлок у меня не было, а в бюджете каждый месяц зияла двухтысячная дыра на окрашивание.
В 27 я решила больше не закрашивать седину. Нашла мастера, которая подобрала окрашивание, с которым можно красиво отрастить свой цвет с сединой. Седые волосы — часть меня, и мне совсем за них не стыдно. Со мной всё нормально.
Когда я примирилась с седыми волосами с эстетической точки зрения, остался вопрос здоровья: нужно ли мне о чём-то беспокоиться? Чтобы выяснить это, я обращалась к терапевту и исследовала свою генетику, а для этой статьи дополнительно консультировалась с экспертом-трихологом.
Ольга Бережная — врач-дерматокосметолог и трихолог со стажем 6 лет. Окончила Кубанский государственный медицинский университет по специальности «Лечебное дело», прошла интернатуру по специальности «Дерматология» и повышение квалификации по специальностям «Трихология» и «Косметология».
Особенности седых волос
Цветовой окрас волосяного покрова зависит от типа пигмента, вырабатываемого клетками-меланоцитами. Коричневый и черный оттенок появляется, если фолликулы питает эумеланин. Рыжие волосы образуются у людей с феомеланином.
Нормой появления единичных седых волос считается возраст после 30 лет.
Естественными причинами, приводящими к потере меланина, считается генетическая предрасположенность и некоторые патологические состояния: анемия, патологии щитовидной железы, гастрит, авитаминоз.
Трихолог поможет определить причину возникновения ранней седины и разработает план лечения. Следует помнить, что процесс нельзя повернуть вспять, речь идет лишь о замедлении потери пигмента.
Светлые локоны появляются из-за недостаточного содержания пигмента в организме. Снижение меланина в организме приводит к тому, что волосы приобретают белый цвет. У курильщиков седина частично разбавлена желтым оттенком.
Раннее появление седины в большинстве случаев связано с генетикой. Если изменение пигментации не сопровождается облысением, ухудшением качества волос, то в дополнение к мезотерапии и плазмолифтингу стоит пройти глазурирование с тонирующим эффектом.
Врач-косметолог, дерматовенеролог, лазерный терапевт.
Начоева Ирина Насрединовна
Стаж 7 лет
Меланин не только придает волосам их естественный цвет. От его наличия зависит степень эластичности и прочность локонов. Также меланин обеспечивает защиту от негативного воздействия ультрафиолетового облучения и других факторов.
Утрата меланина приводит к тому, что волосы иссушаются. Из-за недостатка пигмента они грубеют, легко ломаются и секутся на концах. В редких случаях волосы спутываются между собой, что затрудняет уход за ними.
Почему седеют волосы в раннем возрасте
Если для людей после 35 появление «пепла» на голове вполне ожидаемо, то для людей более молодых это не совсем нормальный процесс. Что же может послужить причиной для обесцвечивания волос у молодежи, подростков и даже детей?
- Различные заболевания.
- Генетическая предрасположенность.
- Неправильный образ жизни.
- Нездоровое питание.
- Повышенные психо-эмоциональные нагрузки, неврозы.
- Частое соблюдение диет.
- Вредные привычки.
Все это приводит к различным сбоям в организме, что и провоцирует такую его реакцию.
Механизм развития седины
Не существует возрастной нормы проявления седины у женщин и мужчин. Волосы способны менять цвет как в 16 или 20 лет, так и в 50. При этом полная седина наступает примерно к 60 годам.
Секущиеся волосы
Секущихся волосы — это патологическое состояние, проявляющееся расслоением сухих кончиков, которые внешне становятся похожи на метелку, что указывает на нарушение волосяной структуры.
Условной нормой считается, когда появляются единичные белые волосы после 30 лет. При этом они остаются незаметными среди непигментированных. Впервые седина проявляется на висках, после чего распространяется на остальную часть головы. Считается, что люди с темной шевелюрой седеют раньше, но процесс протекает у них медленнее.
Выделяют три основных пути появления белых прядей:
- возрастные изменения, обусловленные старением органов и тканей человеческого тела;
- преждевременная седина, которая появляется в молодости;
- наследственная предрасположенность (лейкотрихия), характеризующаяся тем, что меланин не поступает в волосяные фолликулы.
Развитие седины протекает по одинаковому сценарию вне зависимости от возраста человека. Она появляется вследствие того, что волосы со временем теряют пигмент меланин. Последний синтезируется в особых клетках, составляющих эпидермис. Далее пигмент проникает в фолликулы и попадает в волосы.
Синтез меланина происходит под влиянием гормонов, продуцируемых:
- органами половой системы;
- гипофизом;
- щитовидной железой;
- симпатическим отделом нервной системы.
Появление седины практически у всех людей обусловлено именно физиологическим фактором. По мере старения клетки, ответственные за синтез меланина, стареют и прекращают выполнять свои функции. Волосы приобретают серебристо-белый цвет из-за того, что их структура становится пористой вследствие потери пигмента.
Возрастное явление
Седину можно условно разделить на 2 вида: ранняя (до 35 лет) и возрастная (после 35). Появление белых волосков в 40-летнем возрасте – естественное явление, связанное с уменьшением выработки пигментных веществ и ухудшением питания кожи головы. Несложен ответ на вопрос: «Почему седеет волос?». И без долгих вступлений ясно, что после 40 – это возрастное явление. В этом случае можно только подкорректировать цвет с помощью еды и различных масок. Грамотно составленный рацион замедлит процесс осветления волос. Но со временем они все равно станут пепельными.
Причины ранней седины
Появление ранней седины нередко обусловлено генетической предрасположенностью. Также рассматриваемое явление развивается под влиянием ряда заболеваний:
- нарушение функций щитовидной железы из-за аутоиммунных патологий или гипотиреоза;
- железодефицитная анемия;
- атеросклероз;
- витилиго;
- опоясывающий лишай (образуется локальное поседение, или полиоз);
- гастрит, характеризующийся низкой кислотностью желудка;
- синдром Варденбурга.
Среди причин, способствующих возникновению рассматриваемого явления, выделяются стрессовые ситуации. Они провоцируют избыточную выработку адреналина, из-за чего нарушает связь, образованная между белками волос и меланином. Воздействие стресса приводит к постепенному вымыванию пигмента.
Почему нашим статьям можно доверять ?
Мы делаем медицинскую информацию понятной, доступной и актуальной.
- Все статьи проверяют практикующие врачи.
- Берем за основу научную литературу и последние исследования.
- Публикуем подробные статьи, отвечающие на все вопросы.
Нервное перенапряжение не способно привести к мгновенному поседению. Это расхожее мнение опровергают данные медицинской статистике. Стресс может вызвать массовое выпадение волос, из-за чего седина становится более заметной.
Спазм сосудов, возникший из-за патологии или нервного перенапряжения – это еще одна причина поседения волосяного покрова. Под влиянием данного фактора нарушается питание фолликул, в результате чего клетки, вырабатывающие меланин, отмирают.
Кроме того, ранняя седина проявляется вследствие:
- приема некоторых лекарственных препаратов;
- воздействия рентгеновского облучения, которое вызывает локальное поседение;
- химиотерапии;
- недостатка витаминов и минералов (цинк, медь, железо и другие);
- недостаточное поступление белка в организм;
- частое и длительное воздействие ультрафиолетового облучения;
- пристрастие к курению.
Химическая обработка волос и их отбеливание ускоряют процесс пигментации. Также они белеют при частом контакте со средствами личной гигиены.
Неправильное питание
Если в рационе не хватает витаминов и микроэлементов, то первыми на это всегда реагируют внешние покровы. Организм начинает немного экономить. Вот почему седеют волосы. 30 лет – это уже не тот возраст, когда тело способно без последствий для себя переносить различные лишения. Например, при нехватке витаминов волосы становятся ломкими, они начинают терять лоск, шелковистость и цвет. Поэтому важно следить за сбалансированностью питания, ежедневно кушать свежие фрукты и овощи. Не стоит забывать и о белках.
Что делать с сединой
Рассматриваемая проблема в основном беспокоит представительниц женского пола, так как это явление меняет внешний вид и у многих ассоциируется со старением, поэтому многие девушки стремятся удалить белые волосы.
Однако нет никакого смысла в таких поступках. Во-первых, проблема заключается не в волосах. На месте вырванного вырастет новый такого же цвета.
Во-вторых, такие действия повреждают фолликулы и способствуют развитию дерматита. Убрать седину или замедлить процесс ее образования удается только после установления истинной причины ее появления.
Сухая себорея
Сухая себорея не относится к числу крайне распространенных заболеваний, однако она может проявиться в любой момент у человека.
Выбрать тактику лечения проблемы помогает трихолог. Для выявления причины появления седины может потребоваться помощь эндокринолога, гастроэнтеролога и терапевта. Исследование проблемы проводится посредством:
- спектрального анализа белых локонов на уровень содержания в них микроэлементов;
- оценки уровня содержания витаминов в крови;
- анализа гормонов, вырабатываемых щитовидной железой, и других методов.
Только на основании данных, полученных в ходе обследования пациента, удается выяснить, как бороться с ранней сединой.
Образ жизни
Если же человек здоров как бык и причина кроется не в каких-либо заболеваниях, то не исключено, что он злоупотребляет своим хорошим состоянием. Не соблюдает режим дня, ест на ходу и перекусывает фаст-фудом, не спит сутками. У молодежи еще добавляются частые вечеринки в клубах, выпивка и сигареты, а потом бессонные ночи перед сессией или защитой курсовой или дипломной работы. Такое отношение к собственному здоровью приводит к различным неприятным последствиям. В итоге молодые люди начинают замечать, что изменился цвет лица, ногти стали слоиться, шевелюра утратила блеск. Девушки особенно подвержены таким изменениям, и они чаще парней задаются вопросом, почему седеют волосы в 25. В этом случае необходимо срочно менять образ жизни. Возможно, что процесс остановится, и окрашивание волос придется отложить.
Диеты
Это частный случай неправильного питания. Многим приходилось сталкиваться с выпадением волос при соблюдении диет различной степени строгости. Это вызывается тем, что организму не хватает витаминов и микроэлементов. Весьма популярны стали режимы питания, исключающие белок. Волосы при этом могут не выпадать, но в организм перестает поступать тирозин, и снижается выработка меланина, что приводит к ранней белизне головы. Полное голодание также имеет свои подводные камни, в частности, оно может привести к истощению организма, а это спровоцирует выпадение и поседение волос. Большому риску подвергаются девушки, стремящиеся похудеть.
Отсутствие головных уборов
Столь модное сейчас веяние у девушек – ходить с непокрытыми волосами в любое время года – может привести к печальным последствиям. Это одна из ведущих причин, почему седеет волос. Под воздействием солнечных лучей разрушаются пигментные вещества. Наверное, многие замечали, что за лето волосы светлеют – выгорают. При продолжительном и регулярном воздействии ультрафиолета о красивом цвете останутся лишь воспоминания и та самая седина, от которой все хотят избавиться.
Отсутствие шапки в зимнее время также весьма вредно для волос. Зима в большей части России гораздо холоднее, чем в Европе. Регулярное воздействие низких температур грозит ломкостью волос и частыми головными болями. Также это один из факторов, объясняющих, почему седеет волос. От холода сужаются сосуды, что ухудшает циркуляцию крови в коже головы. В результате нарушается деятельность фолликулов, что и приводит к появлению белых волосков.
