Что нельзя во время реабилитации после маммопластики?

Записаться на приём Операция по изменению размера груди или корректировке ее формы не относится к разряду самых простых. Полное восстановление организма длится, как правило, около года. Следовать рекомендациям врачей по введению ограничений после маммопластики – важное условие для получения положительного результата.

На скорость адаптации в послеоперационный период оказывают влияние следующие факторы:

• насколько обширным было хирургическое вмешательство;
• качество предварительной подготовки (питание, отказ от вредных привычек);
• возраст (более молодой организм быстрее приспосабливается к ситуации);
• способность к регенерации тканей;
• правильный психологический настрой.

В связи с этим скорость восстановления может быть разной, но общие рекомендации все же есть.

Как происходит процесс реабилитации по дням

Первые несколько дней после операции представляются наиболее травмоопасным периодом, соответственно, в это время следует с особым вниманием прислушиваться к рекомендациям лечащего врача. К базовым нормам реабилитации относятся следующие:

Возвращение к прежнему уровню активности должно постепенно начинаться спустя месяц после операции. Важно проконсультироваться с лечащим врачом на предмет согласования выбранных нагрузок.

Ранний период восстановления

После успешной операции пациентку направляют в палату на срок от суток до трёх в стационар. В это время можно заметить послеоперационные осложнения. Например, кровотечения или реакцию на наркоз. Однако, при стабильном хорошем самочувствии и быстром процессе восстановления выписка может состояться и раньше.

В течение первых трех дней после маммопластики пациентка остаётся в стационаре для контроля ранних послеоперационных осложнений.

Дальнейшее восстановление происходит в домашних условиях. Очень важно соблюдать в этот период все рекомендации врача для исключения поздних неблагоприятных последствий.

Окончательный результат операции можно будет оценить через несколько месяцев.

В течение первых часов пациентку необходимо вывести из наркоза. Сначала может показаться, что грудь немного больше чем планировалось, но уже через некоторое время отёки начинают спадать и приобретается желаемый размер. На теле будут присутствовать свежие швы, поэтому лечащий врач выписывает обезболивающие препараты.

После выполнения маммопластики пациенток в течении полугода могут беспокоить периодические боли в груди. Это считается нормой.
Развитие болевого синдрома связано с расположением имплантов вблизи нервных окончаний или около поверхности ребер.

Дискомфорт чаще всего исчезает самостоятельно и не требует специальной реабилитации.

Косметолог, дерматолог, трихолог

Калинина Ольга Александровна

Стаж 4 года

Вследствие этого болевые ощущения становятся незначительными и сводятся к небольшому дискомфорту. Через день врач проводит осмотр швов, делает повязку и даёт пациентке рекомендации для благоприятного заживления.

Дискомфорт и болевые ощущения после операции будут интенсивней, если имплант устанавливается под мышцу, длятся они обычно 10-12 дней.

Иногда после операции ощущается затруднение дыхания. Это связано с очень тугой повязкой, которую накладывают для избежания смещения имплантатов и правильного формирования будущего бюста.

Повторная маммопластика

Повторная маммопластика – это хирургическое вмешательство, которое проводится при отсутствии желаемого результата после первой процедуры или по причине утраты формы молочных желез с течением времени.

Первые дни могут быть небольшие сложности с самостоятельным подъёмом с кровати, но уже на 3 день начнётся улучшение самочувствия.

При стабильной нормальной температуре, хорошем самочувствии и отсутствии первичных осложнений пациентку выписывают домой. Хирург должен дать полные инструкции по реабилитации после маммопластики, образу жизни и выписать необходимые лекарства. После этого начинается следующий, домашний период реабилитации.

На протяжении одной или двух недель на грудь будет наложен специальный лечебный бюстгальтер, который нельзя расстёгивать всё это время. Непродолжительные водные процедуры разрешат только после его снятия. Такие меры необходимы для удержания груди в нужном положении, исключения её механических повреждений и уменьшения болевых ощущений.

Первую неделю необходимо очень бережно и внимательно относится к груди. При появлении каких-либо неожиданных симптомов стоит незамедлительно сообщить о них лечащему врачу.

В течение этой же недели запрещается заниматься спортом и носить тяжести. Кроме этого, не разрешается деятельность, вследствие которой поднимается артериальное давление и учащается биение сердца. Рекомендуется больше отдыхать, лежать на спине.

Что нельзя делать после увеличения груди: как избежать осложнений

Рекомендации после маммопластики, по своим характеристикам, можно отнести к стандартным превентивным мерам. Большинство хирургов пользуются личным опытом ведения пациентов, расширяя список пожеланий на период реабилитации, однако также существует «база», к которой можно отнести следующие пункты:

• В первые 10-14 дней нежелательно ездить за рулем. Управление автомобилем требует активных действий, которые могут привести к расхождению швов, смещению имплантов и прочим негативным последствиям.
• Следует минимизировать физическую нагрузку. Первый месяц не рекомендуется посещение спортзала. Из доступной активности – пешие прогулки (бег также исключается, ввиду своей травматичности).
• Первый месяц не следует поднимать тяжести свыше 5 кг (в первые 2 недели максимум составляет 2 кг). Во второй месяц после маммопластики нагрузку можно увеличить до диапазона 5-10 кг.
• В первый месяц не рекомендуется носить белье с косточками (особенно при увеличении груди каплевидными имплантами).
• Необходимо отказаться от вредных привычек. Чаще всего проблемы в период реабилитации встречаются у пациенток, злоупотребляющих курением и питающихся нездоровой пищей.

Важной рекомендацией является правило не преодоления порога боли: в случае возникновения неприятных ощущений, необходимо прекратить нагрузку.

Причины, по которым нельзя спать на боку

Поза лежа на боку является одной из самых естественных и комфортных для сна. Но только не в период реабилитации после маммопластики. Есть несколько причин, препятствующих ей и вынуждающих женщин спать пока на спине, подложив высокую подушку.

Без боли и дискомфорта процесс не обходится, хотя, конечно, врач назначает лекарства от нее. Но поза на боку во время сна сделает неприятные ощущения более сильными. Ведь она приводит к колебаниям некоторых участков поврежденных тканей, усилению нагрузки на них, сдавливанию.

А кроме того, отек усилит и болевые ощущения, сделав позу неудобной.

А до этого края раны могут разойтись от неосторожного движения, слишком большой нагрузки на шов. Переворачивание на бок и нахождение в таком положении как раз провоцируют усиление давления в самых слабых областях груди.

Особенности ухода за бюстом

Процесс ухода за бюстом после маммопластики начинается сразу после проведения операции. В зависимости от степени сложности вмешательства, первые несколько дней пациент проводит в палате клиники (под наблюдением лечащего врача). Задачей специалиста является предоставление информации о том, как именно должно происходить восстановление после маммопластики.

Существует несколько направлений послеоперационной терапии, которые должны в обязательном порядке соблюдаться пациентом. К ним относятся:

• Антибактериальная терапия (включает в себя прием антибиотиков). Шаг может рассматриваться в качестве превентивной меры, позволяющей избежать осложнений. В случаях увеличения груди путем вставки импланта, организм может негативно отреагировать на инородное тело. Прием антибиотиков гасит очаги воспалений и позволяет ускорить процесс заживления.

Важно! Самостоятельное прекращение приема антибиотиков и ряда назначенных препаратов может привести к воспалению, результатом которого может стать вынужденное удаление импланта.

• Прием обезболивающих средств. Главное в периоде реабилитация после маммопластики – психологическая подготовка. Первые 1-2 дня сопровождаются ярко-выраженным болевым синдромом, к которому следует быть готовым. При помощи обезболивающих препаратов пациент получает возможность сосредоточиться на реабилитации.
• Ношение компрессионного белья. Хирургическое вмешательство сопровождается отеками и гематомами. В качестве «инструмента», позволяющего снизить негативные последствия в пользу ускорения заживления, выступает компрессионное белье. Организация «утяжки» в необходимых областях достигается за счет специальной формы белья. Аугментационная маммопластика требует носки специального бюстгальтера, позволяющего фиксировать имплант. Тип компрессионного белья подбирается исходя из особенностей операции.

Важно! Процесс реабилитации должен быть разделен на два направления: уменьшение груди и подтяжка; увеличение груди. В случае увеличения объема за счет имплантов, ключевое внимание отводится их фиксации и снижению риска отторжения. После уменьшения и подтяжки, помимо фиксации, особенно важно устранить отечность, с целью ускорения процесса заживления.

Таким образом, отвечая на вопрос о том, что такое маммопластика молочных желез, помимо операции, обязательно упоминание реабилитации. Период контроля восстановления, обыкновенно, ограничивается 1,5-2 месяцами. Далее пациентка может постепенно возвращаться к привычному жизненному укладу.

Нужно ли терпеть боль

Доктора не рекомендуют терпеть болевые ощущения при переворачивании на бок, поскольку боль сигнализирует о том, что прооперированные мышцы еще не до конца зажили и требуют покоя.

По этой причине, не стоит ложиться на бок до тех пор, пока неприятные ощущения и боль не уйдут.

Узнайте, что означает операция редукционная маммопластика.

Как снять отек после маммопластики? Нажимайте читать.

Обработка швов

Швы после маммопластики, направленной на увеличение груди, как правило, малозаметны, и представляют собой небольшие полоски в 2-4 мм. В случае иссечения тканей и подтяжки груди, следы хирургического вмешательства выглядят очевидней. Для удержания краев раны, рекомендуется применение специального лейкопластыря, — дополнительная фиксация способствует заживлению.

Обработка швов осуществляется назначенным антисептическим средством. Образовавшаяся вокруг швов «корка» должна отпасть самостоятельно. В случае обнаружения отечности, не проходящих припухлостей и признаков кровотечений, необходимо обратиться к врачу. В целом, будь то швы после блефаропластики или серьезной маммопластики, основой ухода является систематичность (обработка должна происходить по назначенному доктором расписанию).

Что должна чувствовать женщина

После маммопластики у некоторых женщин понижается чувствительность груди и сосков. Бояться этого не нужно, так как это совершенно нормальное явление. Чувствительность кожи вернется уже спустя три-пять месяцев.

Также, после коррекции груди у многих женщин наблюдается резкое ощущение дискомфорта и неудобства. Данное состояние может быть еще более выраженным, если пациентке был установлен большой имплантат под мышцу.

Как правило, время для привыкания к новой груди занимает 2-4 недели. После этого женщина свыкается с новыми размерами и уже больше не ощущает такой острой перемены в теле.

Еще одним симптомом, который неизменно будет присутствовать после операции, является боль. Для ее ослабления пациентке будут прописаны обезболивающие препараты, которые она будет принимать в течение двух-трех дней.

Ношение компрессионного белья

Ответить на вопрос о том, сколько носить компрессионное белье после проведения маммопластики, может исключительно хирург. Время носки напрямую зависит от тяжести операции, особенностей периода восстановления и ряда второстепенных факторов. Специалисты обращают внимание на то, что самостоятельное принятие решения о прекращении носки утягивающего белья недопустимо.

Особенно остро данная проблема стоит в области увеличения груди. Не редко, спустя 2 недели после проведения операции, у пациентки уходит болевой синдром. Белье создает необходимую поддержку, которая также минимизирует неприятные ощущения, формируя эффект заживления. Однако даже в отсутствии болей, самостоятельное снятие бюстгальтера недопустимо, поскольку сохраняется высокий риск повреждения и смещения имплантов.

Важна психологическая подготовка – самой распространенной причиной принятия решений о прекращении носки белья заключается в желании посмотреть на результат, а также примерить нижнее белье. Крайне важно понимать негативный эффект, который влечет за собой любопытство. Бюстгальтер после маммопластики – это необходимость, про которую следует помнить.

Первый месяц белье носится 24 часа в сутки (в том числе, ночью). Со второго месяца, по разрешению лечащего врача, белье можно носить только днем, оставаясь во время сна без него. Средний период носки медицинского бюстгальтера – 1-2 месяца. Может потребоваться 3-4 месяца для восстановления и достижения необходимого результата.

На сайте можно найти фото маммопластики и ухудшение ее результатов по причине несоблюдения инструкций. Изучение подобной информации является обязательным для пациентов, намеревающихся обратиться к хирургу.

Занятие спортом и фитнесом

После маммопластики придётся сократить физическую активность. Это будет способствовать восстановлению тканей и исключит нежелательные осложнения.

В течение первой недели желания заняться спортом скорее всего не появится из-за болевых ощущений и дискомфорта в движениях. Физические нагрузки стоит вводить постепенно, аккуратно разрабатывая мышцы. Но над мышцами груди стоит начинать работать только через 3–4 месяца.

Через месяц — два можно вводить работу с гантелями весом до 2 кг. О плаванье, растяжке, упражнениях на пресс следует забыть на несколько месяцев после маммопластики. Технически сложными видами спорта (кикбоксинг, скалолазание, йога, теннис и др.) не рекомендуется заниматься в течение полугода.

Следует учесть, что во время реабилитации заниматься спортом можно только в спортивном или обычном, но плотном бюстгальтере.

Рекомендаций и ограничений на реабилитационный период после увеличения груди достаточно много, но все эти меры необходимы для успешного восстановления организма. Если внимательно соблюдать все рекомендации и пожелания врача, то вскоре можно будет вернуться к привычному образу жизни.

Лечебный массаж

Каждый пациент при выписке должен иметь представление о том, как правильно делать реабилитационный массаж после маммопластики. Его проведение позволяет ускорить процесс заживления, снижая при этом риски возникновения осложнений. Первый массаж после маммопластики проводится лечащим врачом, — далее пациент должен самостоятельно осуществлять его в домашних условиях. Периодичность процедуры – 1 раз в 1-2 дня.

Массаж груди после проведения маммопластики можно начинать делать на пятый день. Во время процедуры важно поддерживать грудь, создавая тем самым точку опоры. Для начала будет достаточно круговых движений. С заживлением, перечень воздействия может быть расширен. Базовые массажные движения продемонстрированы на иллюстрации:

Также важно во время массажа уделять внимание швам и рубцам – воздействие может значительно сократить время заживления, способствуя визуальному улучшению кожи.

Биоплёнки

Также существует мнение, что причина формирования оболочек заключается в биоплёнках, образуемых микроорганизмами. Эта теория в медицине и хирургии относительно новая. Бактерии могут прикрепляться к имплантированному протезу и формировать плёнку на поверхности импланта, что позволяет им жить и размножаться, не подвергаясь воздействию иммунной системы организма. Скопление бактерий – недостаточная причина для возникновения реальной инфекции, но достаточная для стимулирования образования твёрдой капсулы и, следовательно, капсулярной контрактуры. Поэтому многие хирурги советуют принять антибиотики в нескольких дозах во время операции, чтобы избежать риска возникновения инфекции грудных имплантов. Становится распространённой практика промывания кармана для импланта разбавленным раствором антибиотиков; это делается не только для того, чтобы сократить риск возникновения клинической инфекции, но также для того, чтобы предотвратить образование и развитие биоплёнок.

Тревожные признаки осложнений

Для понимания особенностей вмешательства и периода восстановления, крайне важно иметь представления о том, какие осложнения после маммопластики могут оказаться проявленными. Часто, вследствие несоблюдения рекомендаций врача, проявляются симптомы капсульной (капсулярной) контрактуры.

Происходит деформация груди на фоне давления со стороны фиброзной капсулы. Капсулярная контрактура после проведения маммопластики может быть устранена массажем, лазерной терапией и рядом других воздействий (в каждом случае врач определяет персональную линию лечения). К другим тревожным признакам осложнений относятся:

• Риплинг после маммопластики (важно иметь представление о том, как с ним бороться). Визуально осложнение проявляется из-за недостаточной плотности кожи (вследствие чего проявляется имплант). Риплинг после маммопластики может появиться вследствие некорректно подобранного импланта, из-за особенностей физиологии, а также на фоне игнорирования рекомендаций доктора.
• Смещение импланта. В случае визуального выявления смещения, необходима срочная консультация доктора. Превентивной мерой является постоянное ношение компрессионного белья и отсутствие нагрузки на грудные мышцы.
• Температура после маммопластики. Повышение температуры тела в первые 3-4 дня после проведения операции может считаться нормой. В случае продолжения состояния, необходимо обращение к доктору, поскольку подобное отклонение может являться признаком воспалительного процесса.

Также важно обращать внимание на следующие пункты:

• чувствительность (ее потеря является тревожным симптомом);
• равномерность послеоперационного отека;
• мягкость тканей (выявление уплотнений требует анализа);
• деформации;
• изменение формы швов.

Существуют противопоказания к маммопластике. К ним относятся следующие пункты:

• возраст до 18 лет;
• заболевания молочных желез;
• беременность;
• непереносимость наркоза;
• наличие раковых опухолей.

Перед проведением операции требуется проведение полноценного диагностирования, исключающего все описанные противопоказания.

Лекарства

Для благоприятного заживления шва и предотвращения воспалительных процессов пациентам может быть назначен курс антибактериальной терапии.

Приём антибиотиков может негативно повлиять на работу некоторых систем организма, такое лечение обычно сочетается с антигистаминными препаратами, нистином, витаминотерапией. По усмотрению врача курс таблеток может быть увеличен.

Чтобы процесс восстановления после маммопластики прошёл комфортно, хирург может прописать следующие средства:

• Обезболивающие. Хорошо помогут женщинам с низкой болевой переносимостью. Боль после операции стандартна и возникает из-за растяжения внутренних тканей груди. Существуют лекарства, которые снимают отёчность и другие синдромы, но ценовая политика таких средств намного выше.
• Гормональные мази.

В случае наличия болезней или специальных рекомендаций, врачом может быть назначен курс препаратов этого направления.

Импланты молочных желез:

Существует несколько основных фирм специализирующихся на производстве имплантов (эндопротезов). Среди них можно выделить Sebbin, Mentor, Arion, Polytech, Silimed и другие. Современные силиконовые импланты достаточно прочны, даже при повреждении оболочки импланта. Силикон безопасен. Он не влияет на процессы, протекающие в организме, не оказывает неблагоприятного воздействия на беременность, кормление и внутриутробное развитие ребенка. Это было доказано многочисленными исследованиями.
Грудные импланты бывают различных размеров, высоты (профиля), формы (круглые или анатомические). Преимущество имплантов анатомической формы в том, что они повторяют естественные формы груди, особенно, если женщина желает увеличить грудь сразу на несколько размеров. Также, эндопротезы различаются по плотности и поверхности (гладкая или текстурированная).

Поэтому, одна из целей предварительной консультации с пластическим хирургом – определиться, как должна выглядеть ваша грудь после операции. Совместно с пластическим хирургом вы подберете нужный объем, профиль, форму и текстуру имплантов. Наш врач сможет дать вам профессиональный рекомендации и советы о производителях эндопротезов и свойствах имплантов.

Полезное видео

О рекомендациях по уходу за молочными железами после маммопластики смотрите в этом видео:

Принять бюсту скорее правильную форму поможет компрессионное белье после маммопластики. Важно знать, как и сколько правильно носить нижнее белье, какое коррекционное белье выбрать, когда его снимать и стирать. Какая цена на бюстгальтер?

Если проведена маммопластика, дабл бабл может стать неприятным сюрпризом. После операции такое осложнение встречается не так уж и часто. Стоит знать его причины появления, чтобы избежать и предотвратить.

Сделать бюст пышным или исправить погрешности природы сможет маммопластика, осложнения после которой могут свести все усилия на нет. Как после операции не попасть в грустную статистику? Какие возможны осложнения?

Спорт после маммопластики в первое время запрещен в любом его проявлении. Только спустя 3 месяца можно вводит легкие нагрузки. Что можно и нельзя?

Увеличить грудь, найдя хорошего врача — это пол дела. Если проведена успешная маммопластика, реабилитация играет важную роль. Без выполнения правил в период реабилитации редукционная маммопластика принесет разочарование.

Большая упругая грудь – мечта многих женщин и девушек. Слабый пол считает, что импланты помогут великолепно выглядеть, обворожить любого мужчину, придать себе уверенности. Конечно, в этом есть доля правды, однако после операции придется себя несколько ограничить в физической активности. Например, фитнес после маммопластики следует отложить на первое время, чтобы не нарушить процесс восстановления тканей.

Читайте в этой статье

Когда можно принять любимую позу

Процесс восстановления после маммопластики у всех пациенток имеет особенности. Они зависят от качества и масштаба проведенной операции, размера импланта, состояния здоровья пациентки, возраста. Немаловажно и то, насколько тщательно ею соблюдаются правила реабилитации. И сроки, когда можно спать на боку после маммопластики без риска навредить себе, тоже бывают разными:

• При нормально идущем восстановлении швы снимают через 2 недели. То есть кожа срастается и в состоянии выполнять свойственную ей защитную функцию. Отек в этот период тоже значительно уменьшается, хотя некоторый избыток жидкости в груди еще присутствует. Но к этому времени можно пробовать переворачиваться на бок. Ведь и процесс регенерации поврежденных участков уже привел к некоторому их восстановлению. Импланты «сидят» в молочных железах более прочно, не рискуя сместиться. Меньше беспокоит и боль.

• У некоторых женщин восстановление идет медленнее. И даже после снятия швов отек еще значителен, доставляет дискомфорт, а не просто мешает увидеть окончательный результат операции. В этом случае есть смысл в более строгих ограничениях. То есть спать следует по-прежнему на спине, а ложиться на бок можно лишь через месяц после маммопластики.

Рекомендации в восстановительный период

Быстрее увидеть собственную грудь в идеальном виде, забыть о дискомфорте помогут и другие обязательные правила реабилитации:

• Компрессионный бюстгальтер должен стать постоянным спутником на 2 месяца. Он удержит грудь от колебаний, имплант от перемещения, избавит женщину от боли. Поэтому такое белье носят практически беспрерывно, снимая только для принятия душа и обработки швов.

• Мыться нужно теплой водой, избегая горячей ванны, бани. От солярия и посещения пляжа тоже стоит отказаться на 3 месяца. И позже не нужно подставлять швы ультрафиолетовому излучению. От этого они могут стать очень заметными.

• За швами нужен уход. Сначала он заключается в антисептической обработке, чтобы ткани без проблем зажили. Затем следует воспользоваться кремами, которые сделают образовавшиеся рубчики малозаметными.

• Первые месяц-полтора недопустима физическая нагрузка, наклоны, поднятие тяжестей, даже если это маленький ребенок или домашнее животное. Спорт ограничивается легкими упражнениями, способствующими реабилитации. Но и делать восстановительную гимнастику должен разрешить врач.

• Питание полезно полноценное, без излишеств. Нужны витамины, белок, чтобы восстановительные процессы шли быстрее. Обязательно пить много воды, но придется отказаться пока от спиртного и курения. Алкоголь и табак мешают формированию новых клеток, то есть препятствуют заживлению внутренних и внешних швов.

• Стоит следить за весом, не худеть и не набирать лишнего. То и другое может привести к изменению собственных тканей груди, сделав результат операции не таким, как планировалось.

В каждом случае о том, можно ли спать на боку после маммопластики, стоит спрашивать у хирурга. Одним из условий ее успешного результата является качественное восстановление. А ради эффекта можно потерпеть кратковременные неудобства.

Когда массаж при мастопатии противопоказан

Никто не запрещает делать самомассаж, но правильнее обратиться к специалисту — маммологу.

Когда кистозно-фиброзные образования еще небольшие, разрешено проводить массаж легкими поглаживаниями молочных груди следуя направлению тока лимфы. Резкие и давящие движения категорически противопоказаны. Перед проведением массажа обязательно нужно ознакомиться с техниками проведения самомассажа.

Если есть повышенная температура тела, имеются ранки, язвочки, аллергическая сыпь на коже молочных желез, то массажную манипуляцию не разрешают. При подозрении на злокачественный характер опухоли, массаж противопоказан.